K. Wyszomirski - Biohacking 1 i 2

Szczegóły

Kategoria: Relacje DKK przy BP GiM Pajęczno

Utworzono: poniedziałek, 09, grudzień 2024 09:51

Magdalena Góral

5 grudnia odbyło się kolejne spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki, podczas którego omawialiśmy książki Karola Wyszomirskiego pt. Biohacking i Biohacking 2. Książki, będące przewodnikiem po metodach optymalizacji zdrowia, energii i wydajności, wywołała żywą dyskusję wśród uczestników.

Na początku spotkania zwróciliśmy uwagę na styl autora – przystępny i praktyczny, co pozwala czytelnikom łatwo wdrożyć przedstawione techniki. Wielu z nas doceniło konkretne wskazówki dotyczące zarządzania snem, dietą i stresem. Dyskusja dotyczyła również bardziej zaawansowanych strategii, takich jak wykorzystanie suplementacji czy technologii wspierających zdrowie.

Podsumowując, książki wzbudziły zainteresowanie i zainspirowały wielu z nas do przemyślenia własnych nawyków zdrowotnych. Jednogłośnie uznaliśmy, że temat biohackingu to fascynujące zagadnienie, które warto zgłębiać dalej.

Na kolejne spotkanie zaplanowaliśmy omówienie książki z zupełnie innego gatunku, by poszerzyć nasze literackie horyzonty. Dziękujemy wszystkim za aktywny udział!